JOGA, WARSZTATY I WYPRAWY DO INDII

Pierwszy raz uczestniczyłam w zajęciach prowadzonych przez Agnieszkę w 2004 roku, gdzie przez ponad rok miałam okazję ćwiczyć pod jej okiem. Była wówczas młodą nauczycielką, ale już wtedy było widać ogromną pasję i zaangażowanie. Po wielu latach wracam na zajęcia do Ciebie, a zdobyte doświadczenie z różnymi nauczycielami utwierdza mnie w przekonaniu, że jesteś najlepsza. Nie mówię tego na wyrost – to, co czuję i doświadczam, jest szczere. Twój sposób prowadzenia zajęć, odpowiednie tempo oraz umiejętność motywowania do głębokiej pracy sprawiają, że nawet cztery proste asany stają się dla mnie źródłem doskonałego doświadczenia. Moje ciało naprawdę ożywa. Bez zbędnych słów, Twoje cenne wskazówki, właściwe tempo i wspaniała atmosfera – to wszystko potrafisz stworzyć! Warsztaty wyjazdowe oraz pobyty w Indiach, które organizujesz, są na najwyższym poziomie – naprawdę dbasz o każdy szczegół. Działaj dalej, a ja mocno trzymam kciuki!

Asia Kraczkiewicz

Wyjazd z Agnieszką jest magiczny i wyjątkowy… Jest to czas spędzony na poznawaniu kultury, religii i miejsc uduchowionych. Historie opowiadane przez Agnieszkę wciągają i można ich słuchać w nieskończoność… Indie dostarczają wielu wrażeń, a z Agnieszką wyjazd przeżywa się jeszcze bardziej.

Maja

Wyprawy do Indii z Agnieszką są super, bo ona dobrze zna ten kraj. Joga, wypoczynek nad morzem, zwiedzanie starych świątyń, w których kto chciał, mógł medytować. Spotkania z bardzo ciekawymi ludźmi z różnych sfer i tradycji. Przeróżne wrażenia i klimaty dające poczuć smak subkontynentu.

Ewa Biała

Na co dzień spotykam się z Agnieszką na zajęciach jogi "on line" - mieszkamy w odległych miastach, więc bezpośrednia praca z moją instruktorką nie jest możliwa. Pomimo całej tej "techniki" odczuwam dużą satysfakcję z praktyki. Z radością czekam na kolejne kilkudniowe wyjazdy z jogą jako tematem przewodnim. Osiągam na nich stan spokoju psychicznego, a moje ciało robi się coraz bardziej elastyczne. To daje mi dużo radości i porządkuje moje życie. Miejsca naszych wyjazdów są zaczarowane - w środku przyrody, z pysznym jedzeniem i bardzo dobrym, jogowym towarzystwem. Gorąco polecam!

Kasia

Nie znałam wcześniej Indii, ale od kilku lat wołały mnie. Jednocześnie jednak wzbudzały obawy, czy moje oczekiwania wobec nich nie rozczarują mnie. Agnieszka pokazała mi Indie z jej wszelkimi barwami. Doświadczyłam w tej podróży ogromną obfitość doznań i emocji. Od zgiełku i kolorytu spektakularnego Mumbaju, przez piękne plaże Gokarny, po aspekt duchowy w dwóch aśramach. Indie mnie nie rozczarowały, Indie mnie w sobie rozkochały... a Agnieszce dziękuję za logistyczny profesjonalizm i czułe zaopiekowanie.

Małgosia

Wyjazd z Agnieszką jest magiczny i wyjątkowy… Jest to czas spędzony na poznawaniu kultury, religii i miejsc uduchowionych. Historie opowiadane przez Agnieszkę wciągają i można ich słuchać w nieskończoność… Indie dostarczają wielu wrażeń, a z Agnieszką wyjazd przeżywa się jeszcze bardziej.

Dorota

"Słowo yoga pochodzi z sanskrytu i oznacza łączyć lub jednoczyć. Joga pozwala nam zbliżyć się do wewnętrznego ja i powoduje, że stajemy się bardziej uważni i świadomi własnego ciała i emocji. Kiedy wykonujesz asanę, bądź ciekaw, co dzieje się w tym momencie z kręgosłupem, kośćmi i mięśniami. Powinniśmy być bardzo uważni i całkowicie obecni we własnym umyśle" . Cytat pochodzi z książki, Vandy Scaravelli, uczennicy BKS Iyangara i aby słowo stało się ciałem, musi być spełniony jeden, podstawowy warunek. Musi pojawić się Nauczyciel, Przewodnik, ten który opowiada, wyjaśnia, demonstruje, a co najważniejsze inspiruje. I taka jest moja Nauczycielka Agnieszka. Wiele lat temu, kiedy stanęłam po raz pierwszy na macie, wiedziałam, że będę na nią wracać ize joga już ze mną zostanie, ale zanim poczułam to, o czym napisała Scaravelli minęło parę lat, ponieważ dopiero w pewne upalne letnie popołudnie stanęłam na macie przed Agnieszką i nagle, jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki, przekroczyłam mój jogowy Rubikon i wszystko zaczęło się zgadzać. Zaczęło płynąć i poczułam spójność ciała, duszy i umysłu. I za to jestem wdzięczna Agnieszce ! Jej wiedza, doświadczenie, uważność na ucznia, zaangażowanie, pasja i ogromne serce dla tego co robi są obecne podczas każdej sesji. Takiego nauczyciela szukałam.

Ola

Agnieszka jest uważnym instruktorem, zwraca uwagę na możliwości każdego ucznia. Tłumaczy też sens poszczególnych asan, mechanizm działania. Kilkudniowe warsztaty w ciekawych przyrodniczo miejscach powodują, że moje ciało jest giętkie, a głowa wolna od niechcianych myśli. Polecam 😀

Katarzyna

Agnieszka jest bardzo doświadczonym nauczycielem. Prowadzi swoje zajęcia z dużym wyczuciem dla poziomu umiejętności uczestników. Zajęcia u niej to prawdziwa przyjemność dla ciała i pozostawiają doskonałe samopoczucie jeszcze przez długi czas po zajęciach

Małgorzata

Agnieszka jest wyjątkową nauczycielką jogi. Ma ogromną wiedzę i doświadczenie. Prowadzi zajęcia uważnie, starannie buduje sekwencje ćwiczeń, które prowadzą do wykonania bardziej wymagającej pozycji. Jej instrukcje są jasne i precyzyjne. Agnieszka dba o każdego uczestnika i pomaga wykonać ćwiczenie maksymalnie poprawnie wg umiejętności i możliwości danej osoby. Podczas ćwiczenia i medytacji Agnieszka mówi do uczestników łagodnym i uspokajającym głosem, co też wpływa na jakość sesji jogi prowadzonych przez Nią. Zdecydowanie polecam zajęcia jogi z Agnieszką.

Anna

Polecam sesję jogi z Agnieszką. To nie tylko świetny nauczyciel, ale również osoba, która z ogromnym spokojem i uwaznoscia prowadzi przez każdą sesję jogi. Potrafi dostosować ćwiczenia do poziomu uczestników, jednocześnie motywując do rozwoju i pracy nad sobą. Dzięki Jej wskazówkom zobaczyłam poprawę w swojej kondycji fizycznej, elastyczności, a przede wszystkim – większy spokój wewnętrzny. Atmosfera na zajęciach jest ciepła, bezpieczna i pełna pozytywnej energii. To czas, na który czekam cały tydzień!

Magdalena

Zajęcia jogi z Agnieszką to prawdziwy oddech dla ciała, duszy i umysłu. Uczestniczyłam w campie jogowym prowadzonym przez Agnieszkę. Jej ogromne doświadczenie, uważność i ciepło spowodowały, że czułam się zauważona i prowadzona we właściwym tempie. Praktyka z nią, to nie tylko zajęcia ruchowe, to podróż w głąb siebie. To nauczycielka, która łączy profesjonalizm z empatią - sprawia, że joga nabiera nowego, inspirującego wymiaru. Z całego serca polecam wszystkim szukającym harmonii, równowagi, uważności, profesjonalizmu - na zajęciach jogi z Agnieszką znajdziesz to wszystko i wiele więcej! Agnieszko dziękuję ❤️

Katarzyna

Nie wiem, od czego zacząć… Postaram się jednak, aby moja opinia była w miarę zwięzła. Ćwiczę pod okiem Agnieszki od wielu lat. W międzyczasie miałam okazję praktykować także u innych nauczycieli, więc mam zarówno doświadczenie, jak i porównanie. Agnieszka należy do niezwykle utalentowanych osób, jeśli chodzi o prowadzenie sesji jogi. Jej wiedza, uważność, metodyka, dobór asan, ton i tempo głosu, sposób budowania atmosfery – to wszystko sprawia, że każde spotkanie z nią i z jogą jest wyjątkowe. Dzięki temu mam poczucie, że zrobiłam duży krok naprzód i nieustannie rozwijam się w praktyce. Dzięki jej wskazówkom zrozumiałam, nad czym powinnam szczególnie pracować, co jest dla mojego ciała kluczowe i co prowadzi do lepszego samopoczucia oraz dobrostanu. Agnieszka prowadzi również wspaniałe sesje medytacyjne – podczas nich całkowicie się wyciszam i często nie chcę, by się kończyły. Organizuje także transformujące warsztaty wyjazdowe w Polsce i za granicą, na które zawsze czekam z niecierpliwością. Jest też świetną przewodniczką po Indiach – byłam, sprawdziłam i mogę potwierdzić, że to wyjątkowe doświadczenie, zawsze z uważnym uwzględnieniem potrzeb grupy. Agnieszka to niezwykle ciekawa i unikalna osobowość. Jeśli chcesz spróbować dobrej i bezpiecznej praktyki jogi, koniecznie wybierz się na jej zajęcia. Czy było zwięźle? Może nie krótko, ale mam nadzieję, że na pewno informacyjnie.

Joanna

Uczestniczyłam w warsztatach Jogi zorganizowanych przez Agnieszkę. Zajęcia prowadzone profesjonalnie, dostosowane do warunków fizycznych "joginek". Miła atmosfera, spokój, wyciszenie. Polecam

Beata

Prowadzone zajęcia pod okiem Agnieszki, były od początku do końcanca, prowadzone bardzo profesionalnie,dokladne pokazanie pozycji,a później dopiero wykonanie jej.Korygowani pozycji,wytłumaczenie dlaczego tak,a nie tak.Profesionalizm w każdym calu.Ćwiczenie z takim instruktorem to prawdziwa przyjemność,dużo pozytywnej energii i poczucie bycia przy sobie,dzięki czemu wykonałam takie asany jakich nie robiłam wcześniej. Polecam tą wspaniałą osobę z całego serca 🙏 😀 ❤

Iwona

Spokój, wyciszenie, praca z ciałem na ile ciało pozwala. Na warsztatach ćwiczymy według swoich możliwości, bez oceniania i rywalizacji. Dziękuję Agnieszko 🧘‍♀️

Katarzyna

Profesjonalne warsztaty jogi w Polsce, świetnie prowadzone zajęcia jogi w Warszawie oraz niezapomniane wyjazdy kulturoznawcze do Indii - to wszystko oferuje Aga Dolengiewicz, nauczycielka jogi, pasjonatka Indii. Polecam na sześć gwiazdek.

Barbara

Czerwcówka nad morzem... wspaniały czas, Aga jest genialnym nauczycielem. Rewelacyjnie prowadzi zajęcia i z dużą uwagą przeprowadzała nas przez pozycje przygotowujące do tych bardziej wymagających. Kameralna bardzo zdyscyplinowana grupa zupełnie nieprzypadkowych osób. Wspaniała sesja nad morzem (mimo, iż miałyśmy obawy czy uda nam się ją jakościowo przeprowadzić. Duuuużo śmiechu, serdeczności (ciepło na sercu). Baaaardzo dziękujemy :-) To był bardzo wartościowy czas i dla ciała i dla ducha :-) Monika i Paweł

Paweł i Monika

Czerwcówka nad morzem... już z samej nazwy jest interesująco, a jak doda się do tego cudowną prowadzącą i fantastyczną grupę to już przepis na super czas. To była moja pierwsza przygoda z jogą, a Agnieszka sprawiła, że na pewno nie ostatnia. Relaks, wyciszenie, medytacja to raj dla ducha, a ciało... oj ciało popracowało nad takimi partiami, które wydawało się, że są nie do ruszenia z powodu długotrwałych napięć. A jednak! Jak widać, z Agnieszką nie takie blokady się przełamuje :) Grupa fantastycznych, otwartych osób, które przyjmowały i niosły światło i spokój, którym zaraża Agnieszka. Wieczorne pogaduchy w jacuzzi i pyszne, słodkie grzeszki, dopełniały całość. Z całego serca polecam i będę wracać!

Ewa

Wyjazd jogowy z Agnieszką to świetny sposób na aktywny relaks. Miałam przyjemność uczestniczyć w warsztatach nad morzem, gdzie raz nawet ćwiczyliśmy na plaży. Podczas praktyk każda asana jest dostosowana do poziomu uczestnika, a same praktyki są naprawdę rozwijające. Bardzo polecam! :)

Julia

Dziękuję za świetne poprowadzenie warsztatów jogi nad morzem. Z Agnieszką niemożliwe staje się możliwe. Duża praca nad asanami, joga na plaży, wspólne medytacje, skupienie i relaks :) To był dobry czas warty powtórzenia!

Magda

Warsztaty jogi z Agnieszką to fantastyczne przeżycie. Niedowierzałam, że może być tak spokojnie i ze skutecznym wysiłkiem Medytacja wnosi spokój o który tak trudno a Agnieszka czyni z tego przyjemność. Polecam

Iwona